食材的功效与作用

肉类

猪肉

牛肉

羊肉

鸡肉

鸭肉

兔肉

鹿肉

驴肉

雪蛤

蚕蛹

鹅肝

鸽子

蝼蛄

蚂蚱

虎骨

蔬菜

白菜

油菜

芹菜

菠菜

小白菜

韭菜

生菜

茼蒿(hāo)

香菜

芦笋

豆类

绿豆芽

黄豆芽

黄豆

毛豆

青豆

绿豆

黑豆

蚕豆

芸豆

红腰豆

白豆

赤小豆

花豆

豌豆

白扁豆

山药豆

鹰嘴豆

醋泡黑豆

豆腐

干豆腐

水豆腐

豆豉

黄豆水

炒黄豆

内容仅供参考，如有不适请线下就医